Это было взрывом из прошлого!
Прошлой ночью я направился к маме, чтобы провести ночь. Этим утром ей пришлось совершить невероятно ранний рейс, а мой папа в Лас -Вегасе до дня. Итак, я остался, чтобы насладиться Мэттом.
Мои самые текущие видео
Идеи маски для бега и прогулки на улице
Маска лица для бега и выхода на улицу во время вспышки коронавируса.
Вам нужно носить маску? Какая маска лучше всего подходит для бегунов и ходунков?
Проверьте мой лучший выбор для маски.
Кроме того, рекомендации CDC о том, когда носить маску и какой вид во время вспышки Covid19.
Подробнее на reneatrepeat.com
Больше видео
0 секунд 7 минут, 15 секунд
Следующий
Учиться на плохом забеге
03:48
Жить
00:00
08:21
07:15
Этим утром я проснулся, ходил по собакам 1 милю и остановился, чтобы мой приятель Сьюзен встретился со мной, чтобы бежать.
У меня был кофе во время ожидания. К сожалению, у моей мамы нет льда, поэтому у меня не было кофе со льдом. Бу. Но у нее есть причудливый сливок!
Сьюзен – мой маленький пип, который женился в ноябре. Помните, что я пошел в ее круиз по девичнике в октябре. хорошие времена. Мы пробежали легкие 3 мили и приготовили схему для поездки в Вегас
Завтрак был 2 яичным белкам, 1 яйцо с пико де Галло и многое, o ’Guacamole. подается с тортильей и виноградом на стороне.
Это было такое воспоминание, чтобы снова бегать по моему старому району. Затем вернитесь к моим фотографиям еды на этой старой кухне. Если вы, люди, читали, учитывая, что начало, во -первых, – извините. Этот блог отстой. долгое время.
Но помните, когда я ел это все время …
Теперь я вхожу в систему, чтобы работать так же, как раньше!
Ранее на этой неделе я просматривал свои фотографии в Google и нашел несколько альбомов с картинками. Я не знаю, почему я сэкономил их там, но это как 1000 фотографий еды, которые я ел 4 года назад! Было так странно вернуться назад и посмотреть на это. Была тонна дерьма и перекусов, так что мне лучше с этим.
Но я тоже ленился с некоторыми вещами. Мы с мамой разговаривали вчера вечером, и мы оба получили вес, который потерял около 5 лет назад. В то время мы были намного лучше в «смотреть его», когда мы ели или с тем, что купили.
Мы с мамой похудели, ели каши, иди на завтрак и, как правило, в качестве закуски! Мы приписываем баллы, которые хлопья и ходьба с нашей потерей веса. Что ж, плохие процедуры проселись назад, и мы обсуждали наши разочарования прошлой ночью. Мы приняли решение вернуться к основам и добавить дополнительную прогулку 5 дней от недели и лучше отслеживать наши eats.
Вопрос: Где вы были сегодня три года назад?
Я возвращался из маленькой мини-луна с Беном в Big Sur
Пришлите мне рабочую книгу
Сохранять
Обмен – это забота!
Делиться
Твит
Штырь
Делиться
Почта
Делиться
Продолжайте выбрать это:
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ел сегодня, продовольственный дневник – марафонская неделя 4
Что я ем за день. Дневник еды.
Мой день отдыха утренняя рутина
Мой день отдыха утренняя рутина
Моя утренняя рутина в день отдыха от бега. Что я делаю, что я ем в день отдыха и другие BTS без дня бега
Улучшение во вторник-рецищер, прежде чем сравнить
Улучшение во вторник-рецищер, прежде чем сравнить
Напоминание: мое улучшение заняло годы. Помните, что прежде чем сравнить себя со мной или любому человеку. Я начал бежатьнин
Что есть перед гонкой позднего полумарафона
Что есть перед гонкой позднего полумарафона
Что есть до полуденного полумарафонского рок -н -ролла Лас -Вегаса. Как питать до полумарафона или марафона лат
Поздняя пасхальная охота на яйца конфетти
Поздняя пасхальная охота на яйца конфетти
Запуск блог о пасхальной яйцеклевой охоте. Идеи для веселой охоты на яйца конфетти с моим очень рыжево -золотым репреалом и аудио
Почему я не бегаю на песок, но ты делаешь
Почему я не бегаю на песок, но ты делаешь
Бег на песке полезен для вас. Есть преимущества для бега на мягком песке на пляже, но наряду с этим списком
⚡ Шареахоликом
Анкет